先解决自己，再解决问题

01

人，多数痛苦，源于自耗。本来几句话的事，本来心平气和能解决的事，却因为自卑、不甘、情绪上头、自我臆想而胡乱折腾。自己显得刻薄小气，别人也会觉得你不可理喻。人，不能遇见事，就先折磨自己。

02

你需要换的不是事情，而是情绪，你最先要解决的不是问题，而是自己。先解决自己，让自己的情绪平复，冷静、理智、多角度地去看待问题，求同存异、接受琐碎、凡事看开。小事，都放过，大事，看原则。

03

你的情绪对了，所有的事就都顺了。你自己淡然轻松了，那些问题，不过是见招拆招、过河搭桥而已。很多事，没有对错，没有爱不爱，只是过日子。降低自己的期待，宽待自己的心，先安抚自己，再体验人生。

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